7 Prihranki v postelji, ki povzročajo več škode za vašo kožo

Kazalo:

7 Prihranki v postelji, ki povzročajo več škode za vašo kožo
7 Prihranki v postelji, ki povzročajo več škode za vašo kožo

Video: 7 Prihranki v postelji, ki povzročajo več škode za vašo kožo

Video: 7 Prihranki v postelji, ki povzročajo več škode za vašo kožo
Video: #078 Heat or Ice? Which one is best to treat pain? - YouTube 2024, Marec
Anonim

Hej, čudovite ženske IMBB!

Medtem ko poskušate po svojih najboljših močeh izgledati čudovito in mladostno skozi ves dan, obstajajo nekakšne navadne navade, ki jih naredite vsak večer, kar dolgoročno povzroča toliko škode. Te sedem spalnih navad vam lahko prinese žarečo, voljno kožo in zdravo telo. Nato prenehajte, preden boste nepopravljivo poškodovali kožo.

Preberite gospe!
Preberite gospe!

1. Spanje z odprtimi lasmi:

Spanje z odprtimi lasmi povzroča zaplete in vozle v laseh. Toda trenje, ki ga povzroča drgnjenje las z ne-mehko prevleko za blazino, lahko povzroči poškodbe in zlom strun. Rahlo povežite lase in spite na satenu ali svileni blazini, da imate sijoče in zdrave lase.
Spanje z odprtimi lasmi povzroča zaplete in vozle v laseh. Toda trenje, ki ga povzroča drgnjenje las z ne-mehko prevleko za blazino, lahko povzroči poškodbe in zlom strun. Rahlo povežite lase in spite na satenu ali svileni blazini, da imate sijoče in zdrave lase.

2. Spuščanje ali zvišanje temperature:

Všeč mi je, da se v garderobi oblečemo z našim napajalnikom ali obdržimo grelec na hladnih zimskih noči. Ampak, vaše telo potrebuje sobno temperaturo za spanje. Premajhna ali visoka temperatura lahko povzroči suhost in dehidracijo. To bo pripeljalo do sesekljane kože in prezgodnje staranje. Torej, preklopite na termostat s samodejnim izklopom temperature. Uporabite odeje glede na vreme in uporabite vlažilec.

3. Late Night Chatting:

Ali imate navado govoriti na mobilnem telefonu pred spanjem? Vaš telefon hrani toliko bakterij in jih prenese na vaš očiščen in vlažen obraz za celo noč. Pozno spanje ima tudi številne negativne učinke na vaše telo, zato morate klepetati na najnižji ravni in po potrebi uporabiti slušalke ali zvočnike.
Ali imate navado govoriti na mobilnem telefonu pred spanjem? Vaš telefon hrani toliko bakterij in jih prenese na vaš očiščen in vlažen obraz za celo noč. Pozno spanje ima tudi številne negativne učinke na vaše telo, zato morate klepetati na najnižji ravni in po potrebi uporabiti slušalke ali zvočnike.

4. Ne odstranjujete ličila:

Enako staro dejstvo, kajne? Nikoli ne spite s svojo ličenje! Breakouts, smeared kajal, zamašene pore, whiteheads, blackheads-zveni strašno desno? No, to so samo nekatere posledice spanja s svojo ličenje naprej! Torej, odstranite ličila in očistite obraz, da se izognete tem težavam.

5. Spanje na želodcu:

Čeprav je morda udobno spati, je to najslabši možni položaj za spanje. Vsak večer vas bo pritiskal na vzglavnik proti vzglavniku, ki vam bo kmalu prinesel gube in črte! Prav tako lahko povzroči saggy prsi zaradi hude spalne malomarnosti. Torej, preklopite na spanje na hrbtu ali celo na vaši strani za boljše dolgoročne koristi.
Čeprav je morda udobno spati, je to najslabši možni položaj za spanje. Vsak večer vas bo pritiskal na vzglavnik proti vzglavniku, ki vam bo kmalu prinesel gube in črte! Prav tako lahko povzroči saggy prsi zaradi hude spalne malomarnosti. Torej, preklopite na spanje na hrbtu ali celo na vaši strani za boljše dolgoročne koristi.

6. Ne spreminjajte blazinic redno:

Če ne vsak dan, potem spremenite svojo blazino enkrat ali dvakrat v enem tednu. Spremenite svojo blazino, da se izognete spanju na mrtvih celicah, oljih, maščobah in lomljenih laseh. Na ta način bo vaša koža izgledala in se počutila bolje in čista.

7. Pijte pred spanjem:

Zmanjšajte vnos alkohola pred spanjem. To moti vzorec spanca, ovira telesni sistem in upočasni popravilo tkiva in regeneracijo. Preveč alkohola lahko povzroči napihnjeno kožo, napenjanje in počasnost. Torej izogibajte se alkoholu ali pa pred spanjem ohranite najnižjo raven.
Zmanjšajte vnos alkohola pred spanjem. To moti vzorec spanca, ovira telesni sistem in upočasni popravilo tkiva in regeneracijo. Preveč alkohola lahko povzroči napihnjeno kožo, napenjanje in počasnost. Torej izogibajte se alkoholu ali pa pred spanjem ohranite najnižjo raven.

7 Lepota in nego kože prednosti pese Blossom Kochhar Aroma Magic 7 Step koža Glow obraza 10 Pripravki za nočno življenje za preprečevanje staranja kože 6 Prednosti vnosa vode pred spanjem 12 Pravila za spanje, da se prebudite s prekrasnimi lasmi 9 Tušne napake, ki povzročajo obrazne in telesne akne 9 načinov za zdravo in čisto kožo z ledenimi kockami Bollywoodske igralke, ki se zdijo, da so preživele osvetlitev kože Lakme Absolute Skin Gloss Gel Creme

Priporočena: