Tukaj sem z drugim člankom o fitnesu z veliko več na poti. Ličila so postala bistveni del mojega življenja, vendar je fitnes za mene pomembnejša od tega. Všeč mi je, da delim svoje lepotno življenje, rad bi rad delil tudi moj življenjski slog. Čeprav moja težina tu in tam niha, še vedno imam rad na sprehodih in dviganju te uteži.
Hipotiroidizem je primer, ko vaša ščitnična funkcija deluje počasi v primerjavi z drugimi posamezniki, ki vodijo do povečanja telesne mase in nezdravega načina življenja (obstaja primer, ki se imenuje hipertiroidizem, ki je nasprotje hipotiroidizma in v tem primeru izgubite veliko in veliko težo kljub temu, kaj jeste). Spoznal sem, da so bila hrana, ki sem jo porabila, slabo za moje zdravje in pravzaprav mi ni bilo dovoljeno jesti. Torej, tukaj je seznam nekaj stvari, ki vam bodo pomagale, če bi šli skozi primer, podoben moji 🙂
1) Brokoli, zelje, cvetača, itd:
2) Kava:
3) maščobna / predelana / sladkorna živila:
5) breskve, hruške, jagode:
6) arašidi:
7) živila na osnovi soje:
8) Pšenica:
Zaključek: Ne uporabljajte zgoraj omenjenih živil redno, če mislite, da so zdravi in vam bodo pomagali pri izgubi teže, ker ne bodo, če imate hipotireoidizem, dejansko vas bodo dali, namesto da bi izgubili. Vem, da je grozno, da obstaja toliko omejitev za ljudi, kot sem jaz. Toda to jedo je zdaj in ni problem. Redni vnos je tisto, kar bi se morali izogibati, ker bo to poslabšalo naše stanje.Jejte tablete dnevno, dobro jedo in vsi ste dobri! Ta živila so le nekateri od mnogih, ki so tam. Navedel sem te, ker jih ponavadi pojedemo vsak dan, ne da bi vedeli, kaj je dobro in kaj je slabo. Iščite v Googlu za druga imena.
Ključne besede za to sliko Izberite: Vse | Noben abstract background
8 Bollywood igralk, ki so prestali plastično kirurgijo 8 Navade, ki lahko osušijo vaše lase 8 načinov držanja curl 10 Hrana, ki uniči kožo Živila, ki zlomijo trebušno maščobo Top 10 Foods za zmanjšanje napenjanja trebuha Živila, ki preprečujejo maščobno kopičenje Bolezni ščitnice: hipertiroidizem in hipotiroidizem
Lepotni paketi zaradi poškodbe reverzne kože zaradi staranja in izpostavljenosti soncu. Priprava strojenega ali izguba naravne lepote kože je ena od velikanov
Težka izguba prijaznih živil. Fižol in stročnice niso priljubljena živila ljudi, vendar lahko pomagajo pri izgubi teže. Z visoko vsebnostjo vlaknin in beljakovin.
Najboljša hrana za ljudi, ki trpijo zaradi hipotiroidizma, je bila za mene resnično težka naloga, ker me je samo spomnila na hrano, ki se ji ne morem zahvaliti