Kako priti Hourglass Slika?

Kazalo:

Kako priti Hourglass Slika?
Kako priti Hourglass Slika?

Video: Kako priti Hourglass Slika?

Video: Kako priti Hourglass Slika?
Video: EMANET 332 - Cuando Yaman y Seher pasan la noche juntos, Zuhal no puede soportarlo y se suicida. - YouTube 2024, Marec
Anonim

Kajol Dave

Hej vsi,

Vsi želimo doseči to popolno sliko, vendar moramo delati tudi za to. Na začetku ne bo enostavno, vendar ko boste začeli gledati rezultate, boste srečnejši kot kdaj koli prej!

Te nekaj nasvetov vam lahko pomagajo doseči to popolno sliko peščene narave seveda …
Te nekaj nasvetov vam lahko pomagajo doseči to popolno sliko peščene narave seveda …

1. Telovaditi - Ja, delo je nujno. Ne ubijte vseh svojih prehranjevalnih navad. Preprosto pojdite v telovadnico in naredite nekaj pomembnih vaj. Delo na pasu, trebuhu, bokih in prsih. Ali vadbe, kot so čepi redno, push ups in prsih tiska brez uspeha v telovadnici. Poskrbite, da boste imeli osebnega trenerja, če resnično želite potisniti to dodatno miljo.

Image
Image

2. Odločite se za močno jogo - Če je telovadnica nekaj, za kar vam ni všeč, potem moč joge lahko pomaga oblikovati vaše telo preveč. Čeprav bo močna joga potrebovala nekaj časa, da bi pokazala rezultate, vendar je dobra zaradi številnih razlogov in bo vaše telo vedno v obliki. 3. Jej v redu - Ni vam treba iti na noro strogo prehrano, da bi dobili popolno sliko peščene ure. Toda poskrbite, da boste jedli pravo hrano. Naužite dnevno oskrbo hranil na najbolj naraven način. V vsakodnevno prehrano vključite sadje in zelenjavo. Pijte vsaj 8 do 10 kozarcev vode vsak dan in trikrat na dan kozarec vroče vode. To bo pripomoglo k čiščenju vašega sistema in tudi pomagalo pri odvajanju dodatne teže okoli trebuha.

Image
Image

4. Pojdi na sprehod - Hodite sami, ne boste igrali celotnega dela, da boste dobili pravo sliko, ampak vam bo pomagal pri ohranjanju telesne mase. Ne želite, da bi nenadoma zbirali dodatno težo na nogah, želodcu ali rokah. Zato redno iščite 20 minut hoje. 5. Nosite pravo obleko - Mnoge ženske nosijo pravo oblačilo, ki nas pripelje do mišljenja, da imajo popolno sliko. Tudi to lahko storite! Najprej in predvsem izravnajte svojo držo. Držite ramena naravnost in prsni koš. Ne hodite s kugo; naredili boste videti čudno. Nato izberite obleke, ki laskate vaše krivine in se izogibajte prevelikim oblačilom. Če je površina prsnega koša majhna, se odločite za dobro oblazinjeno nedrček, ki na prsnem košu doda malo. Tudi če so vaše noge preveč tanke, nato pa se odločite za progaste hlače in ne za tiste, ki so primerni za kožo. Mršni kavbojci bodo pokazali vaše tanke noge in vam bo omogočil, da boste izgledali bolj kot tisto, kar ste. Obstaja še nekaj drugih trikov za oblačila, vendar je nekako bolje delati za to, kot da bi ga ponarejali (to je samo moje mnenje. Ljudje lahko poskusijo različne metode, ki so jim všeč).

Image
Image

6. Bodi potrpežljiv - Nenazadnje morate biti potrpežljivi. Lahko bi trajalo več kot 6 mesecev, da bi dobili pravo sliko, vendar nadaljujte z delom, dobro skrbite za svoje zdravje in počakajte na rezultate. Nič ni nemogoče! Vse, kar potrebujete, je malo truda. Zadnji ukrep je lahko plastična operacija. Čeprav je operacija v teh dneh precej znana, toda to ni tropski sprehod. Če se kaj zgodi narobe, boste vse svoje življenje preživeli z več operacijami, zato sem to na koncu navedel kot zadnjo možnost!

Samo mirno in nadaljujte z vadbo. Ni vam vedno treba iti v telovadnico; lahko kupite pomembno opremo doma in redno delate. Upam, da vam je ta članek pomagal.

Izvirni naslov: 1, 2, 3, 4

Kakšna oblačila ustrezajo dekleti s kratko višino in zdravo sliko Kako Celebrities Fake Perfect Hourglass Slika s Illusion Obleke Kako izbrati pravo krilo za svojo sliko Kako obleko gor za spodnjo težko sliko Kako oblačiti kot po tipu telesa Nasveti za oblačila za ženske s hrupnim videzom telesa Kako nositi oblačila, da bi skrčili svojo tummy Enostaven in učinkovit način za zmanjšanje telesne teže

Priporočena: