10 korakov do zdravih las
Kadar gre za lase, osebno menim, da obstajajo tri kategorije, v katere se lahko razdelimo. Nekateri od nas so rojeni z lepimi in zdravimi lasmi in še naprej imeli enako v našem življenju; to je prva kategorija. Druga kategorija je sestavljena iz žensk, ki niso blagoslovljene z naravnimi lepimi lasmi, vendar si lahko prizadevajo doseči enako. Nazadnje, skupina nesrečnih žensk predstavlja tretjo kategorijo. Se sprašujete, zakaj tako rečem? Kaj naj še rečem za ženske, ki so rojene z lepimi lasmi, vendar zaradi svoje onesnaženja, zdravstvenih pogojev, neželenih učinkov zdravil ali kakega drugega nesrečnega dejavnika izgubijo svoje ljubke ključavnice! Spadam v tretjo kategorijo in veliko sem poskusil rešiti te dragocene strune. Moje izkušnje so me naučile veliko stvari in to je bil težek učni proces. V tem članku želim vam povedati približno deset ključnih stvari, ki jih lahko naredite za doseganje zdravih las.
10 korakov do zdrave lasje:
1. Bodite čisti: zdrava lase je mogoče doseči samo s čistimi lasmi in lasiščem. Uporabite šampon, ki ustreza vaši vrsti las, naredi dostojno čistilno službo in ne omogoča nastajanja. Če ste nekakšna oseba na prostem, morate uporabljati blag šampon skoraj vsak dan ali vsak nadomestni dan. Najboljši šampon je tisti, ki ne vsebuje SLS, SLES, silikonov in neželenih kemikalij, da se pri odstranjevanju nečistoč ne poškodujete zdravja vaših las. Lahko greste na paritin recept za domače šampone. Nadaljujte z dobro kakovostjo. Uporabite lahko tudi domače kondicioniranje in lase.
2. Hranite ga: olja negujejo svoje lase na najprimernejši način. Uporabite kokosovo olje, oljčno olje, mandljevo olje in ricinusovo olje, bodisi posamično ali po mešanju nekaj skupaj. Uporabljajte negovalne lase za ohranjanje zdravja vaših las. Uporabite jajca, banane, skuta, med, amla v prahu, shikakai prah itd., Za pripravo ustrezne maske za lase. Raje uporabljam kano, saj daje hrano za lase, daje dlako subtilno barvo in obenem zajema v veliki meri sive lase. Pogosto mešam kann prah z limoninim sokom, skuto in jajci.
4. Zdrava las je tudi na zdravi lasišču: olja, kot so oljčno olje, kokosovo olje in mandljevo olje, so odlične za vaše lase. Masaža lasnega olja na lasišču za spodbujanje krvnega obtoka, preprečuje izpadanje las, nudi prehrano koreninam za lase in podoživlja suhost. Vendar, če imate mastne lase in lasišče, ne uporabljajte olja, saj bi v tem primeru škodovali zdravju las. Pojdi na druge alternative. Žveplo na primer spodbuja zdravje las. Uporabite čebulo sok za ta namen. Sok amla vsebuje vsa možna hranila, ki jih potrebujejo vaši lasje in lasišče, hkrati pa ostane brez olja. Uporabite sok amla ali čebulo neposredno na lasišču. Limeni sok je odličen tudi za lasišče. Ker imam oljnato lasišče, raje uporabljam čebulo sok, ker pomaga razbremeniti srbečo lasišče in zmanjšati izgubo las v določeni meri. Uporabljam tudi sok amla na lasišču, ko majhna čebula ni na voljo.
6. Imeti pravilno prehrano za zdrave dlake: jesti zdrav, da dobite zdrave ključavnice. Vključite beljakovine, vitamine, železo in minerale na pravi način. Na primer, na primer, sem vključil svež sok dveh amla, 4 ali 5 mandljev, 3 ali 4 kuhinj, 2 ali 3 datume, dve žlički medu, sadje, jajce in vsaj kos rib (ribje olje je zelo dobro za lase) v svoji dnevni prehrani. Pomembno je tudi pitje veliko vode.
7. Hranite dlake stran od škodljivih dejavnikov: Ogrevanje, curling, ravnanje, perming, barvanje in beljenje so strogi ne-ne! Nikoli tega ne delam na laseh in močno nasprotujem vsakomur, ki želi prostovoljno sprejeti te škodljive dejavnike. Žarki za onesnaževanje, UV žarki in geli za lase niso nikoli dobrodošli.
8. Dodajte dodatek: Čeprav je vedno super, če lahko dobite svoj odmerek hranil s hrano, je morda nujno, da dodate nekaj vitaminov, železa ali dodatkov za trsko. Vedno se posvetujte z zdravnikom, preden začnete s katero koli od teh dopolnil.
10. Bodite redni pri negi las: Nega las ni nekaj, kar bi morali početi enkrat na modri luni. Bodite redni pri svojem pristopu. Čiščenje las je treba opraviti 3-krat na teden, uporabite olja za lase ali sok amla / sok čebule itd 2 ali 3-krat na teden pred čiščenjem las in uporabite lase v enkratnem tednu ali dveh tednih.
Zdravi lasje je nekaj, kar pridobivate.Ali nosite svoje lase dolge ali kratke, ali so debele ali tanke, sijoče ali ne tako sijoče, je pomembno, da so vaši lasje zdravi, brez prhljaja, brez težav z izpadanjem las in brez slepega lase. Zdravi lasje so lepi lasje.
Viri slike: 1, 2, 3, 4.
Pričeska: frizure za dolge lase Nasveti za kožo in nego las za monsone Barva las: Več o barvanju las Sunsilk Hair Fall Solution šampon in regenerator 9 Nasveti za nego las za dolge lase za indijske ženske Rose vode za nego las 8 Nasveti za hitro nego las Hibiskus za nego las Nega las 4: Nasveti za suhe dlake Nega las: Body Shop Nova Eco-Conscious Rainforest nega las Moja nega kože in rutinsko nego Nasveti za nego las za močne lasje Nega las: naredi si sam protein za lase Nega las 3: Nasveti za zdravo lasje 5 Awesome nasveti za nego las DIY Nega las 2: šampon in regenerator Zimski nasveti za nego kože in las Nasveti za nego las za barvno oblečene lase Split Hair Ends: domača pravna sredstva in zdravljenje 6 korakov do srečne glave