9 Skupni izgovori o prehrani

Kazalo:

9 Skupni izgovori o prehrani
9 Skupni izgovori o prehrani

Video: 9 Skupni izgovori o prehrani

Video: 9 Skupni izgovori o prehrani
Video: День из жизни японского офисного сотрудника (Зима) 2024, Marec
Anonim
S svojimi izkušnjami v pogovoru z različnimi ženskami in moškimi prekomerno telesno težo so to najsmerejši izgovori, s katerimi sem se srečal! Vem, da so mrtvi resni glede njih, ampak vzemimo njihova in moja perspektiva na njih !!!! V pol od njih vem, da sem sarkastičen, ampak res, kaj še lahko rečem?
S svojimi izkušnjami v pogovoru z različnimi ženskami in moškimi prekomerno telesno težo so to najsmerejši izgovori, s katerimi sem se srečal! Vem, da so mrtvi resni glede njih, ampak vzemimo njihova in moja perspektiva na njih !!!! V pol od njih vem, da sem sarkastičen, ampak res, kaj še lahko rečem?

1. Komaj kaj pojedem … Nič na hrano … tudi zaradi tega sem debela.

(V redu, to je čista znanost, če si skoraj ne jedel ničesar, bi moral biti ves dan v postelji, saj ne boste imeli energije, kar je bilo tako kdajkoli. Tudi na drugi misli je to morda zaradi yo-yo diete, kjer telo se prilagaja, da je manj.)

2. Jedva jedem ocvrto hrano ali sladkarije …

(Da, jih pojedo, ko ste na zabavi ali nečem drugem domu ali praznovanju dogodka … No, strinjam se, da včasih je to neizogibno, vendar obstaja način za premagovanje tega problema. Vzemite bonbone in ocvrto hrano kot del vašega zahtevanega vsakodnevni vnos kalorij, boste zagotovo jedli manj hrane iz drugih živil, vendar pa boste nekoč jedli junk, ne bodo ovirali svojega napredka.)

3. Surova zelenjava in solata, oreški me zelo žvečijo in imam bolečine v zobeh …

(No, ne jejte tako kot tak … … tam so še druge možnosti, parjenje zelenjave, sušenje zelenice, pečenje ali mletje oreščkov!)

4. Celotno življenje sem jedel toast brez masla, Roti brez ghee …

(No, vsekakor moraš jesti Butter in Ghee … ampak zmerno ga uporabite na dveh rezinah ali dveh rotis … ne 4 ali 5 … pomislite na to … mast dejansko pomaga ostati popolnejši malo dlje in tudi pomaga absorbirati pomembne vitamine in minerali, ki so prišli z vašo zelenjavo.)

Image
Image

5. Imam nekaj let svojega življenja ….. ki ne jedo in ne trpim …..

(Torej, mislim na ta način, imam samo nekaj let svojega življenja … ne bi smel zaslužiti pogledati in biti v najboljšem položaju … in ne navaden, šopek posameznik, ki je vedno pred depresijo …)

6. Imam načelo … Če moram jesti … jesti pravilno, zakaj kompromis?

(No, če se odločite, da boste pojedli debelo plastjo ghee nad plavico ali paanv bhaaji z veliko Amul masla, poskrbite, da ga boste spali pravilno … … in se sprehodili po dveh ali treh dodatnih urah hoje na ta dan ….I Stavite, da to ne boste storili, ko boste rekli, da mi bodo kolena dala …..da to ni mogoče, potem pa pojdite s svojega načela … prosim … živite z velikim paunchom ali riti ali prsnim košem ali rokama povečate stres na sklepih kot dve uri hoje ).

7. Jedem samo en pravilen obrok na dan … čas, ko živim na plodu ….

(No, na ta način boste ustvarili okolje, ki se bo vaše telo zlahka prilagajalo …., Ki je manj jedo … zato ima manj energije …, zato je manj razpoloženja za vadbo …, zato boste čez čas izgubili več mišic in ohranili več maščobe … da ne omenjam dejstva, da bo ta tvoj načrt zamenjal cilj, da ostane vitek in obrezan).

8. Delam jogo, hojo, cel dan delam z otroci, delam gospodinjsko delo … toda komaj pomaknem palec …..

(V redu … da stvari postanejo preproste … pomislite na ta primer ….. Jaz sem uradnik … Približavam 15.000 evrov mesečno, delam izdajanje računov, tiskam, delam veliko opravil, na telefonu delam veliko zbirk … Ves dan sem zaposlen … še vedno ne morem prihraniti dovolj za nakup 7.000.000 $ za nakup lastnega avtomobila … ne smej se ….. vaše telo deluje na enak način … … če vadite vaje veliko kalorij, potem bo vaš izhod energije večji od vhodne energije in s tem se bo palček pomaknil ….Joga, hojo, gospodinjstvo je odlično za zdravje … vendar ti ne pomagajo prižgati veliko kalorij, da bi lahko izgubili teže ali telesne maščobe).

9. Vse moram končati na svoji plošči. Tudi če to pomeni, da sem poln in ne morem jesti še drugega krompirja …

(Da, skozi to sem vedel, da vem, da je res. Na splošno na splošno želimo dati velikodušne dele hrane na našo ploščo, ker mislim, da bom lahko to dokončal … ampak poskusite s tem pristopom …. Potrebujem več … ploščice manj in potem napolnim po vaši lakoti …)

Torej obstajajo rešitve za vse težave in izgovore. Torej naslednjič, ko slišiš nekoga, da ti to pove, pojasniš alternative!

Kakorkoli že to končam z lahkim sporočilom, želim deliti z vami, kaj je moj oče šalil nekega dne … "Če bi bili vsi mi popolnoma lepi s popolnimi telesi, ki izgledajo kot junak in junakinja, kdo bi šel gledati filme potem? "…..Izmislila sem se, da smo tako veseli (z vidika zabave), da gledamo popolne obraze, popolne figure, popolna oblačila, v resnici pa jih želimo pohiteti … … a pozabimo na dejstvo, da nešteto ur uresniči perfekcionizem … ali je njeno uresničevanje za doseganje izklesanega telesa, ki jedo malo, da bi dosegli tisti slaboten videz ali nakupovanje za uro, da bi dobili pametno in elegantno oblačilo.

Redni ljudje nimajo toliko časa ali strokovnjakov, ki se prepletajo z njimi, zato je v redu, da so manj kot popolna slika ….. V redu, da ste vi, v redu je, da uživate v tebi. Če ste srečni in samozavestni, bo zasvetil … … tisti jezik je prvi vtis, saj je pozitiven prvi vtis.Ampak, če ste ves čas negativni, nesrečni glede tega, kako izgledate, imate težave s samozavestjo, tudi najsodobnejša ekipa strokovnjakov ne bo mogla osvežiti.

Pomagajte si najboljšemu, ki ga lahko, pameten glede izbire je, kaj bi bilo treba živeti. Zato pojdite na torto, vendar ne dovolite, da sedi na tebi.

Preberite tudi:

Nosečnost prehrane za zasnovo otroka Boy Nosečnost - Miti, Prehrana in splav Kako zmanjšati telesno težo v 4 tednih - Diet Chart za hujšanje Hujšanje s sadnim dietom Nosečnost: Prehrana, da si zaslužite otroško dekle Dietna solata in zelenjavna juha Diet Foods: Pet zdravih živil, ki jih želite vključiti v svojo prehrano Top 10 izčrpanosti iz diete: jesti prah, izgubi težo

Priporočena: