Kako Garcinia Cambogia vam lahko pomaga pri izgubi teže

Kako Garcinia Cambogia vam lahko pomaga pri izgubi teže
Kako Garcinia Cambogia vam lahko pomaga pri izgubi teže

Video: Kako Garcinia Cambogia vam lahko pomaga pri izgubi teže

Video: Kako Garcinia Cambogia vam lahko pomaga pri izgubi teže
Video: UNBELIEVABLE Tips for a natural Colon Cleanse 💥 (Surprisingly EASY) 🤯 - YouTube 2024, Marec
Anonim

Zdravo vsi,

V današnjem delovnem mestu bom govoril o priljubljenem dodatku za zmanjšanje telesne teže, ki se imenuje Garcinia Cambogia. Ta dodatek izhaja iz sadja, imenovane Garcinia gummi-gutta ali Malabar tamarind, in ga popularno uporabljamo za zmanjševanje telesne mase, še posebej, prihaja do izgube belih maščob. Glavna sestavina v tem sadju, ki je odgovorna za izgubo teže, je hidroksicitricna kislina (HCA), lupina sadja pa vsebuje zelo visoke odmerke HCA. Sadež Garcinia gummi-gutta je zelo okusen in kisel v aromi, zato ga na splošno ne jedo in se navadno uporablja za okus drugih živil. Dodatek Garcinia cambogia je pripravljen z ekstrakti sadne lupine, ki pomaga pri izgubi teže. Tukaj so načini, na katere dodatek Garcinia cambogia pomaga pri izgubi teže:

Image
Image

1. Pomaga zmanjšati vaš apetit: Hidroksicitrična kislina (HCA), prisotna v dodatku garcinia cambogia, zvišuje ravni serotonina v možganih, ki se zdi, da igra ključno vlogo kot zaviralec apetita. Čeprav ni trdnih znanstvenih dokazov o tem pri ljudeh, se domneva, da lahko dodatek Garcinia cambogia igra pomembno vlogo pri tem, da boste jedli nadzorovano. To je seveda eden od najosnovnejših dejavnikov v kakršnem koli programu za zmanjšanje telesne mase.

Image
Image

2. Lahko blokira proizvodnjo maščob in zmanjša trebušno maščobo: Dodatek Garcinia cambogia ima pomembno vlogo pri proizvodnji novih maščobnih kislin in nadzoru maščob v krvi. Številne študije so pokazale, da lahko garcinia cambogia zmanjša številne vrste oksidativnega stresa v telesu in znižuje količino maščob v krvi. To ima neposreden pozitiven učinek na zmanjšanje trebušne maščobe, zlasti pri ljudeh s prekomerno telesno težo. Poleg tega Garcinia cambogia pomaga znižati ravni holesterola, trigliceridov v krvi in metabolitov maščob. Encim citrat-liaza v krvi je v veliki meri odgovorna za proizvodnjo maščob, za kar je znano, da ga zavira Garcinia cambogia in s tem blokira proizvodnjo maščob v telesu.

3. Lahko ima koristi za prebavni sistem: Garcinia cambogia je tudi pokazala, da ima lahko različne koristi za prebavni sistem, zaščito pred razjedami v želodcu in zaščito notranje obloge prebavnega trakta. Na posreden način je zdrav in dobro delujoč prebavni sistem ključnega pomena za ohranjanje dobre telesne teže in ohranjanje proizvodnje maščobe pod nadzorom.

Image
Image

4. Druge koristi zdravja Garcinia cambogia: Poleg ohranjanja telesne maščobe pod nadzorom, Garcinia cambogia ponuja različne druge koristi za zdravje. Eden od najpomembnejših je zmanjšano tveganje za sladkorno bolezen, ki ima lahko tudi pozitiven učinek na nadzor maščob. Garcinia cambogia zmanjšuje ravni leptina in ravni insulina v krvi, zmanjšuje vnetje, izboljša krvni sladkor in poveča občutljivost za inzulin.

Čeprav ni nobenega prepričljivega dokaza, ki bi kazal učinek hujšanja na dodatek kambogije Garcinia, obstaja nekaj študij o človeku in nekaterih živalih, ki nakazujejo, da se lahko v nekaterih primerih izkaže za učinkovito. Celovit pristop k hujšanju mora vključevati tudi hranljivo in dobro uravnoteženo prehrano in ustrezen načrt vadbe.
Čeprav ni nobenega prepričljivega dokaza, ki bi kazal učinek hujšanja na dodatek kambogije Garcinia, obstaja nekaj študij o človeku in nekaterih živalih, ki nakazujejo, da se lahko v nekaterih primerih izkaže za učinkovito. Celovit pristop k hujšanju mora vključevati tudi hranljivo in dobro uravnoteženo prehrano in ustrezen načrt vadbe.

Ali vam Castor Oil olajša telesno težo 7 Zelišča, ki vam bodo pomagala, da izgubite težo v Jiffyju 10 jutranjih pijač, ki vam pomagajo pri hujšanju 7 Nenavadne prehrambene kombinacije, ki bodo pomagala zmanjšati telesno težo v enem mesecu 9 Preproste prehrane Spremembe, ki vam bodo pomagali izgubiti težo hitreje 10 Tiny Tweaks, ki vam bodo pomagala zmanjšati telesno težo 10 Hitri nasveti za zmanjšanje telesne teže brez pritiskanja na telovadnico

Priporočena: