Jabolka na dan zadrži zdravnika, ampak kaj, če ne najdete jabolka? Enostavno pijačo čaj. Mmm.. ni tako primeren. Kakorkoli, poskušal sem povedati, da pitje čaja ni tako slabo, kot je mislil, da je.
Že lahko slišim veselje vseh ljubiteljev čaja. No, resnično in imam nekaj utemeljenih razlogov, da ga tudi podprem. Toda preden greste v te podrobnosti, bi vas rad vprašal za eno vprašanje.
Dovolite mi, da vas vzamem v to odgovornost. Obstajajo štiri glavne vrste čaja - Zeleni čaj, Črni čaj, Beli čaj in Oolong čaj.
Zdravstvene prednosti čaja:
Spodaj je nekaj razlogov, da uživate v svoji skodelici čaja.
• Čaj vsebuje antioksidante, ki naše telo ščitijo pred negativnimi učinki onesnaženja. • Količina kofeina v skodelici čaja je razmeroma manjša kot v skodelici kave. • Čaj sam po sebi nima kalorij. Torej, dokler se ne odločite za dodajanje sladil ali mleka v čašo čaja, je to vrhunska pijača brez kalorij.
• Čaj povečuje hitrost presnove, ki pa ne dovoljuje, da se telesna masa poveča. • Zmanjšuje raven holesterola v telesu in tako zmanjša možnost srčnega napada. • Čaj vsebuje fluorid, ki pomaga v boju proti votlinam in krepi naše kosti. • Čaj zmanjšuje tveganje za hipertenzijo. • Čaj je tudi zelo učinkovit pri zmanjševanju stresnih hormonov. • Izboljšuje imunski sistem telesa. Ljudje, ki pijejo čaj, manj verjetno je, da prehladijo in grijo. • Aminokisline, prisotne v čaju, pomagajo izboljšati moč koncentracije osebe. • Antioksidanti, prisotni v čaju, pomagajo zmanjšati tveganje za raka. • Ne pozabite, da lahko vedno uporabljate čajne vrečke, da se znebite nadležnih oči. Konec koncev je pomembno zdravje in lepota. • Čaj je tudi odličen za odstranjevanje močnih vonjav, kot je ribica.
Kako si raje imaš svojo skodelico čaja?
Vir slike: 1, 2, 3
Prav tako se glasi:
Tea iz kamilice in njegove koristi Kako narediti zeliščni čaj doma Fab Indija TEA TREE Face Wash - PREGLED Lush Tea Tree Water Review Zeleni čaj Khadi Kangra proti zeleni čaji FabIndia Tulsi Zdravje in lepota Koristi Papaya Koristi za zdravje in lepoto kokosovega olja Zdravstvene in lepotne prednosti oljčnega olja Voda: prednosti zdravja in lepote