Vsi imamo težave z nego kože. Če ne vedno, imamo včasih nekaj kožnih težav včasih ali v življenju. Če nimate kožnih težav, imate srečo. Ko sem prebral knjigo New Beauty Bible, sem spoznal, da je 7 grehov, to je stvari, ki jih delamo [ali ne delamo] in stvari, s katerimi se lahko soočamo v vsakodnevnem življenju, zaradi katerih se naša koža slabo obnaša. Torej, brez nadaljnjih ado, tukaj so sedem kožnih grehov:
Sin 1: Sonce
Rešitev
Poskusite: Garnier Sun Control Moisturizer [Ne vem, da ne potrebujem močne zaščite. Nastavitve za zaščito pred soncem so osebne, zato poskusite najti svoj HG zaščito pred soncem]
Sin 2: KAJENJE
Kajenje je drugo najbolj škodljivo vprašanje za vašo kožo. Prvič, nikotin v cigaretah povzroči, da se krvne žile obraza skrčijo, zaradi česar vaša koža izgleda siva in slaša. Pojavi se tudi kemična reakcija, ki ustvarja beljakovino, ki povzroči uničenje kolagena in Elastina. Tudi zmečkanje in gubanje oči zaradi dima in nabiranje ustnic, ko se jemljete. To vse naredi, da izgledate precej starejše od drugih v vaši starosti.
Rešitev
Sin 3: Alkohol
Rešitev:
Sin 4: STRES
Stres vpliva na kožo na več načinov. Poveča raven nadledvičnih hormonov, ki povzročajo akne. Stresni hormoni povzročajo, da se krvni tok usmeri proč od kože do glavnih organov telesa in to pomeni, da koža ne dobi vseh potrebnih hranil, s tem pa ji daje sivo vezavo. Če želite vse to nadgraditi, izdelki za nego kože ne bodo v uporabi, ker koža ne bo absorbirala izdelkov in sproščene kože.
Rešitev:
Sin 5: Pomanjkanje spanca
Ni dovolj spanja, je končna kožna katastrofa. Koža se ponoči popravi - nadomešča z Elastinom in kolagenom in se ukvarja s škodo, povzročeno koži čez dan zaradi onesnaženja in sonca. Tudi zdravljenja so bolj učinkovite v noč, saj je koža bolj absorbirana v noč kot dan. Pomanjkanje spanja ustavi vse te prednosti in povzroča težave s svojimi lastnimi temnimi kroglami in srdjo, utrujeno kožo, ker krvna žreba porabi za utrujene možgane in druge glavne organe.
Rešitev:
SIN 6: ONESNAŽEVANJE
Vemo, da onesnaževanje ni nekaj, kar smo ustvarili le, ampak se z njo dnevno soočamo, kar povzroča tudi poškodbe kože. Onesnaženje povzroča proste radikale, tako kot oglas za izpostavitev soncu lahko pritrdi staranje. Onesnaženje vpliva na kožo, povečuje oksidacijo sebuma, povzroča nastanek mozoljev, alergije in izpuščaje. Onesnaževalci lahko sesajo kisik iz naše kože, zaradi česar je videti dolgočasno in sramotno.
Rešitev:
Povečajte vnos sadja in zelenjave, da povečate količino vitaminov v telesu. Pijte zeleni čaj, saj vsebuje močne antioksidante, ki lahko uničijo toksine. Z enkratnim tednom steočite obraz, da očistite kožo in odprete zamašene pore.
Sin 7: odsotnost vaje
Rešitev
Poskusite narediti vsaj tri nize 20-minutnih izlocev na teden. Kardio vaje so najboljše za ta namen, saj poveča srčni utrip. Vadite vaje, kot so vožnja, plavanje, kolesarjenje in moje priljubljene skakalnice in ples.
Splošni problemi z lasmi in njihove rešitve. V vsakodnevnem življenju naletimo na različne težave z lasmi, ta del je raziskal pogoste težave in njihove rešitve
5 Embarrassing težave s kožo in njihove rešitve. Obstajajo nekateri problemi s kožo, s katerimi se soočamo vsi, vendar smo preveč sramežljivi, da bi jih lahko odkrito spregovorili. Tukaj so pravna sredstva.