Kako priti večje prsi

Kazalo:

Kako priti večje prsi
Kako priti večje prsi

Video: Kako priti večje prsi

Video: Kako priti večje prsi
Video: How To Build Your Chest Fast (13 Effective Exercises) - YouTube 2024, Marec
Anonim

Pozdravljeni, gospe,

Imeti popolne in trdne prsi je nekaj, za kar vsi želimo. Če pa niste zadovoljni s svojim in se veselite, da jih boste izboljšali, preberite na. V tem prispevku bom razkril skrivne nasvete in trike za večje prsi.

Image
Image

Redno telovadi

Odločite se za vadbe, ki vključujejo push ups, dumbbells in stenske stiskalnice. Push-ups niso namenjeni samo za vaše roke. Gradijo in izboljšujejo tkiva pod vašimi prsmi. Podobne vzpenjače imajo tudi pozitivne učinke na vaše prsne mišice. Poiščite natečaj, ki je dovolj težek, da bi lahko vplival in dovolj lahkoten, da ne bi zategnil rok in vam je bilo dobro iti. V primeru, da prvič ne morete narediti push-upov, kar je povsem normalno, boste morda želeli stiskati steno. To je prav tako kot potiskanje, vendar je storjeno proti steni.
Odločite se za vadbe, ki vključujejo push ups, dumbbells in stenske stiskalnice. Push-ups niso namenjeni samo za vaše roke. Gradijo in izboljšujejo tkiva pod vašimi prsmi. Podobne vzpenjače imajo tudi pozitivne učinke na vaše prsne mišice. Poiščite natečaj, ki je dovolj težek, da bi lahko vplival in dovolj lahkoten, da ne bi zategnil rok in vam je bilo dobro iti. V primeru, da prvič ne morete narediti push-upov, kar je povsem normalno, boste morda želeli stiskati steno. To je prav tako kot potiskanje, vendar je storjeno proti steni.

Vložite v dober push-up nedrček

To je enostavno in hitro popraviti, če želite videti dobro za določen dogodek. Vendar pa lahko tudi najboljši potiskani nedrček iztegnejo prsni koš, če ne dobite prave velikosti. Ključ do najboljše velikosti je s posvetovanjem s strokovnjakom, ki ima posebna orodja in metode za pomoč pri določanju prave velikosti.

Jejte estrogen in fitoestrogen

Estrogen je ženski hormon, ki je odgovoren za pravočasne mesečne cikle, velikost dojk in ohranjanje zdravja žensk in telesa v splošnem. Če imate manjše prsi, boste morda želeli povečati vnos estrogena, saj vaše telo morda ne bo dovolj naravno proizvedlo. Phytoestrogen, na drugi strani, prihaja, ko uporabljate nizke ravni estrogena. Nekatera živila, ki so bogata z estrogenom in fitoestrogenom, so: leča, čičerika, lima fižol, fižol v zrnju, semena s semenkami, korenje, kumare in oreščki.
Estrogen je ženski hormon, ki je odgovoren za pravočasne mesečne cikle, velikost dojk in ohranjanje zdravja žensk in telesa v splošnem. Če imate manjše prsi, boste morda želeli povečati vnos estrogena, saj vaše telo morda ne bo dovolj naravno proizvedlo. Phytoestrogen, na drugi strani, prihaja, ko uporabljate nizke ravni estrogena. Nekatera živila, ki so bogata z estrogenom in fitoestrogenom, so: leča, čičerika, lima fižol, fižol v zrnju, semena s semenkami, korenje, kumare in oreščki.

Konturirajte cepitev

Ženske obrisujejo obraz, da jih vidijo bolj videz. Zakaj ne obrisati tudi prsi! Če želite dati iluzijo večjih prsih, se pripravite in oblečite in nato uporabite temnejši odtenek zaobljenega prahu ali bronzerja nad vašo cepitvijo, ki poteka vse do konca.

Redno masirajte z oljčnim oljem

Koristi masiranja vaših prsi so neskončne. Poleg povečanja vaše velikosti tako, da vaše telo izloča prolaktin, zmanjša tudi tveganje za nastanek raka dojke, preprečuje, da bi vaše dojke odlepile ali razvile strije. Tudi če ne boste počutili ideje o uporabi olja, bi morali še vedno masirati vaše prsi z drugo kremo in losjonom.
Koristi masiranja vaših prsi so neskončne. Poleg povečanja vaše velikosti tako, da vaše telo izloča prolaktin, zmanjša tudi tveganje za nastanek raka dojke, preprečuje, da bi vaše dojke odlepile ali razvile strije. Tudi če ne boste počutili ideje o uporabi olja, bi morali še vedno masirati vaše prsi z drugo kremo in losjonom.

Spremenite svojo prehrano

Če nameravate izboljšati svoje prsi, potem lahko tudi razmislite o nekaterih spremembah v vaši prehrani, da pridobite težo. Skupaj s preostalim delom telesa bodo tudi vaše prsi polnejo in vam dali curvierja in tonirane figure. Nekatere prehrambene izdelke, ki jih boste morda želeli vključiti v svojo prehrano za nekaj zdravega povečanja telesne mase, so mlečni izdelki, jajca, meso in zelena listnata zelenjava.

Odločite se za operacijo

Če še vedno niste imeli prsi svojega sanj, je morda čas za prsne vsadke. To je postopek, ki vključuje spreminjanje velikosti, oblike in prileganja prsnega koša. Da bi se izognili morebitnim neželenim učinkom, pojdite na zanesljivega strokovnjaka.

Uporabite varno in pristno kremo / gel za povečanje prsi

Obstajajo nekateri zeliščni in varni za uporabo kreme za izboljšanje dojk, ki so danes na voljo na trgu, ki jih boste morda želeli uporabiti za pridobivanje večjih prsi. Takšne kreme delujejo tako, da povečajo velikost vaših prsi skozi naravno delovanje telesa in so na splošno varne za uporabo. Vendar se pred uporabo teh zdravil vedno posvetujte s svojim zdravnikom, če ste na zdravilu. Tudi te kreme dobite samo iz zanesljivih virov po branju pregledov.
Obstajajo nekateri zeliščni in varni za uporabo kreme za izboljšanje dojk, ki so danes na voljo na trgu, ki jih boste morda želeli uporabiti za pridobivanje večjih prsi. Takšne kreme delujejo tako, da povečajo velikost vaših prsi skozi naravno delovanje telesa in so na splošno varne za uporabo. Vendar se pred uporabo teh zdravil vedno posvetujte s svojim zdravnikom, če ste na zdravilu. Tudi te kreme dobite samo iz zanesljivih virov po branju pregledov.

To je vse za danes, dekleta. Upam, da to pomaga.

4 Home Remedies za zdravljenje in preprečevanje Sagage prsi 5 naravnih sredstev za povečanje prsi Dnevne vaje in nasveti za povečanje velikosti prsi Kako izbrati obleke za ženske z velikimi prsi Vse, kar morate vedeti o operaciji za zmanjševanje prsi 7 Faux načinov, kako narediti poprsje videti večje Kako preprečiti Kajal pred umazanijo Kako postati pošteno naravno Kako narediti oči videti večje s šminko - vadnica 9 načinov, kako narediti ustnice videti večje v 1 minutah ali manj

Priporočena: