Zdravo,
Acne na čelo lahko pomenijo nekaj drugega kot akne nad brado ali lica. Koža odraža vaše notranje zdravje in s tem analiziranje mozoljev in področij, kjer se pojavljajo, je zelo pomembna stvar, ki jo je treba upoštevati. Torej, tukaj vam prinašamo zemeljsko karto in kaj ima vaša akna!
3. Na ličnicah Ljudje z aknami na ličnicah se morajo izogibati hitri in hitri hrani in se izogibati uživanju tangi hrane. Prav tako izvajajte ustrezno higieno. Jejte manj sladkorja in si vzemite svež zrak. Če spite običajno na eni strani, morate zamenjati vzglavnik in blazino pogosto. Poskusite vzdrževati običajno dnevno rutino in ohranjati pozitivno razpoloženje. Jetra je najmočnejša od 1 do 3 ure; to je, ko bi morali spati. Jetra je najšibkejša od 1 do 5 ure, zato načrtujte težavno delo za jutro. Poskusite razstrupljati svoje telo in sproščati vsak dan 15 minut med delom.
6. blizu oči Akne pri opazovanju kjer koli v bližini oči kažejo pomanjkanje hidracije. Poskusite vključiti vodo, kolikor je mogoče in vključite vadbo v vašo dnevno rutino. Moral bi izrezati alkohol in kaj mastnega v hrani. In izsušimo gazirane pijače, kavo in alkohol, saj bodo ti povzročili nadaljnjo dehidracijo.
7. Na nosu Če opazite akne na nosu, to pomeni, da trpijo zaradi slabe prehrane. Slaba kri, ki kroži in nenehno trpi zaradi napenjanja, lahko vodi tudi do aken nad nosom. Poskusite vključiti zelene listnate zelenjave v vašo prehrano in dodajte vsaj eno zeleno hrano v vaši dnevni rutini. Vsako jutro jemanje banane ali jabolk lahko pomaga pri reševanju težav.
8. Med obrvi Območje med obrvi je podvrženo zlomu zaradi pomanjkanja spanja in dehidracije v telesu. To je lahko posledica nepravilnih prehranjevalnih navad in spalnih navad. Morate spati pravočasno, prav tako pa se poskušajte izogniti hrani poznih nočitev. Izogibanje alkoholu kot tudi kajenju je nujno v procesu. Masaža med brki za boljše krvne obtok.
9. Akne brade in čeljust Morate zmanjšati navado jesti pred spanjem. Pogosto se srečujete s problemom akne brade in čeljusti zaradi hormonskega neravnovesja in neravnovesja ledvic. Pijte več čajevega mete. Redno preverjajte hormonska neravnovesja. Poskusite vključiti sveže sadje in zelenjavo, prav tako pa se odpravite na dnevni peš vsaj 15 minut.
Moj boj z aknami in izdelki, ki so delali Kako sem izgubil akne Pimple in Acne Kreme, ki niso delovale Top 7 Miti kože o aken Najboljši izdelki na osnovi salicilne kisline na koži z aknami Najboljša ličila za kožo z aknamom Kako osvetliti / odtrgati akne Najboljši načini za luščenje kože z aknami