Kako zdravljenje celulita doma

Kazalo:

Kako zdravljenje celulita doma
Kako zdravljenje celulita doma

Video: Kako zdravljenje celulita doma

Video: Kako zdravljenje celulita doma
Video: Ventuze - Bolečine v vratu in ramenih - Center Possible - YouTube 2024, Marec
Anonim
Image
Image

Zdravljenje celulita doma

Kdo rad pokriva na plažah in ignorira sassy miniskirt? Nihče od nas ne verjame. Celulit je nedvomno naraščajoča skrb vseh žensk, ki pripadajo vsem starostnim skupinam, in večina od nas misli, da je neozdravljiva, medtem ko nekateri od nas domnevajo, da jih je mogoče izčrpati samo z uporabo dragih krem in operacij, kar pa ni res, mislim proces boja proti celulitu je lahko težak in lahko traja nekaj časa, vendar ga je gotovo mogoče storiti.

Ta članek vam bo dal nekaj nasvetov o tem, kako lahko zmanjšate celulit, če jih ne popolnoma izničite.

Masaža: Masaža pomaga pri zmanjševanju celulita, je odličen način razgradnje maščobnih celic in povečuje kroženje maščobnih celic. Suho čiščenje je tehnika masaže za odstranjevanje celulita. Za suho čiščenje potrebujete ščetko za tuširanje in zagotovite, da ima pršilna ščetka mehke ščetine. Vse, kar morate storiti, je, da vsakodnevno posušite celulitno območje 10 minut, zagotovite, da so gibi krtače krožni. Tudi vaša koža mora biti suha, brez vlažne ali vlažne kože. Suho ščetkanje povečuje krvni obtok in tudi tonira mišice.

Kokosovo olje: Kokosovo olje naj bi povečalo metabolizem vašega telesa. Kokosovo olje lahko uporabite za zmanjšanje celulita. Obstaja veliko načinov uporabe kokosovega olja za boj proti celulitu. Lahko masirate celulitno prizadeto območje s kokosovim oljem ali pa preprosto dodate kokosovo olje v svoje dnevne obroke ali pa celo žlico kokosovega olja. Kokosovo olje ima tudi anti-aging lastnosti in tudi vlaži kožo. Rožmarin, mandljevo in sončnično olje: Masaža s rožmarinom, sončničnim oljem in mandljevim oljem popusti celulit in jo tako zmanjša. Pogosta masaža s temi olji povečuje limfni tok telesa in zmanjša nastanek celulita.

Uporaba hlačne nogavice: Da, dobro berete, nosite hlačne nogice, zmanjšate celulit in to naredite tako, da povečate kroženje krvi in stisnete maščobo. Trg je poln hlačnic, ki so posebej izdelani za zmanjšanje celulita. Te hlačke imajo vgrajen kofein v njih, ki prodre v vaše telo s temperaturnimi spremembami vašega telesa, kar tudi razbije maščobna tkiva v telesu, kar dodatno zmanjša celulit.

Čiščenje kave: Študije kažejo, da kava očitno zmanjša oteklino v maščobnih celicah, zaradi česar je koža telesa bolj gladka. Mnoge celulitne kreme imajo kot ključno sestavino kofein, vendar pa lahko uporabite tudi kavo za piling. Pražite nekaj kavnih podstavkov na tavi, nato jih položite v krpo in zavijte okoli celulitnega območja, kjer lahko uporabite plastično folijo. Pustite ga približno 10-15 minut. Toplina kavnih zrn odpira pore v koži, zato omogoča absorbciji kofeina.

Image
Image

Body Wrapping: Zavijanje telesa zmanjša tudi celulit. Na trgu je na voljo veliko različnih vrst telesnih oblog. Zeliščne in mineralizirane obloge telesa so odlične za boj proti celulitu, saj pomagajo pri stimuliranju odvajanja vsebine iz maščobnih celic.

Prehrana: Dieta ima tudi pomembno vlogo pri zmanjševanju celulita. Mastna hrana sidro shrani več celulita v koži. Nadzor nad vnašanjem maščob zmanjša možnost večjega obremenjevanja celulita v telesu. Izogibajte se ocvrtim prigrizkom in slaščicami, v svojo prehrano vključite tudi pusto meso in pecite hrano, namesto da jo cvrtite. Povečajte vnos sadja in zelenjave v vaši prehrani. Imate bogato prehrano z dlakami in zmanjšajte porabo alkohola in caffeena. Izogibajte se tudi slani prehrani.

Jabolčni kis: Kot vsi vemo, Apple jabolčni kis pomaga pri hujšanju, to je tudi zelo učinkovito pri zmanjševanju celulita. Vse, kar morate storiti, je, da gulp dol, kot 2 žličke jabolčnega kisa z veliko vode. Kis lahko tudi razredčite z vodo in medom. Masiranje celulita prizadetega območja z jabolčnim kisom, ki tudi zmanjšuje celulit.

Detoksikacija: Morate razstrupljevati telo, da se znebite celulita. Posebno debelo črevo in jetra moramo razstrupljevati, če se boste morali znebiti celulita.

Vadba: Delajte mišice vsaj 3-krat na teden. Ne pozabite, več mišic in nekaj maščob je enako zmanjšanemu celulitu.

Upam, da ti nasveti pomagajo vsem pri boju proti celulitu.

Preberite tudi: Obravnava Sore Puffy oči Nega kože - Kako ravnati s suho kožo Kako narediti nohtov art doma Kako narediti Kajal (Kohl) za oči doma Manikura in pedikura doma 3 načine za posodobitev vašega dnevnega časa Split Hair Ends: domača pravna sredstva in zdravljenje Domača dišava-dišeče sveče, dišave in pršila za sobe Poliranje kože doma: piling telesa VLCC Shape Up Anti Cellulite gel pregled Cellulite in ženske 5 nožne vaje za stegna, boke in teleta Noga: Nega kože za velike noge Threading: Kako obrnite obrvi na domu Kako Curl las doma, Get curly pričeska in upravljanje Curls Lasje: kako posušiti suhe lasje doma Nakit: kako očistiti nakit doma

slike: 1, 2

Priporočena: