Have a Happy Face - Tukaj je kako!

Kazalo:

Have a Happy Face - Tukaj je kako!
Have a Happy Face - Tukaj je kako!

Video: Have a Happy Face - Tukaj je kako!

Video: Have a Happy Face - Tukaj je kako!
Video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) - YouTube 2024, Marec
Anonim

Have a Happy Face - Tukaj je kako!

Pozdravljeni moj cutie-patooties !! Upam, da se vsi počnejo super!

Vem, vsi smo zelo zaskrbljeni zaradi naše kože in želimo, da je vedno najboljši, vendar včasih stvari ne delujejo tako, kot jih želimo! V najboljših močeh si prizadevamo, da bi bilo videti sijoče in sijoče, vendar je vse to dovolj !? Kot smo že povedali, nam je naša koža zelo pomembna in zakaj ne? To ljudje vidijo !!! To je misel, ki poteka skozi našo glavo ves čas, in se privabimo v nakup krem in losjonov, ki verjamejo v trditve, ki jih naredijo!

Namesto splurging na kremah, ki preprosto ne naredijo trika, zakaj ne upoštevajte nekaj nasvetov in zvijakov, da se ta srečni in mladostni obraz dlje zdrži !? Naj bo naša koža, ki jo potrebuje, in najpogosteje je najpreprostejši ukrep, ki dela čudeže!
Namesto splurging na kremah, ki preprosto ne naredijo trika, zakaj ne upoštevajte nekaj nasvetov in zvijakov, da se ta srečni in mladostni obraz dlje zdrži !? Naj bo naša koža, ki jo potrebuje, in najpogosteje je najpreprostejši ukrep, ki dela čudeže!

Najprej najprej: Nikoli ne preskočite svoje tretje stopnje nege kože - kar je očitno očiščenje, toniranje in vlaženje, ki mu sledi zaščito pred soncem (nikoli ga ne smete zamuditi)! Ne zamerite se s televizijskimi reklami, ki jih vidite, ampak si vzemite nekaj časa, da analizirate vašo vrsto kože in si ustrezno zagotovite izdelke, tako boste imeli svojo skrivnost v svoji mucki!

Trick 1 # Ne Dab, masaža!

Ko ste se pogovarjali o vlažilcih, je bolje, da ga masirajte na obrazu, namesto da ga preprosto drobite. Ko ga masirate v krožni gibi na koži, bo kroženje povečalo v najvišjo prestavo! Poskusite to, ko očistite ali perete tudi!

Trik 2 # Osveži na poti!

Če pogosto delate opravke, pridobivanje živil ali samo delati na splošno. Ustvarite nekaj prostora v vreči za obrazno meglico ali pa preprosto nosite nekatere obrazne robčke, ki vam pomagajo osvežiti, ko ste zunaj in potrebujete takojšnjo rešitev! Kljub temu vedno predlagam, da se odločite za meglico obraza, ker je zelo priročna za uporabo, jo morate samo pršiti in najbolje je, da vam ne bo pomirila ličila! Facial meglice so vsekakor pametnejša izbira!

Trick 3 # Eat Right

Bodite fitnes ali koža, ne morem dovolj poudariti, kako pomembno je jesti! Kaj se v notranjosti kaže zunaj, in to sem že rekel v drugi objavi! Za zdravo kožo morate imeti zdravo prehrano. Ne pravim, da popolnoma opustite svoje najbolj priljubljene jedi, samo zmanjšajte količino vnosa! Predlagam, da naredite te spremembe v vaši prehrani in opazujte, kako koža postane boljša!

1. Privoščite si rdeče barve, Vsako jutro poskusite zagrabiti vrsto rdečih jedi in zelenjave, ki vključujejo jagode, maline, paradižnike, jagode, jabolka in pese, saj so bogati z antioksidanti in vam bodo pomagali pri svetlih in sijočih poltih! Vaša koža se vam bo zahvalila za to!

Image
Image

2. Feed svojo kožo z nekaj omega-3 - Omega-3 je super za kožo in zdravje in prepričan sem, da se vsi zavedajo, kako neverjetno je. To je eden izmed najbolj koristnih dodatkov, ki jih lahko vključite v svojo dieto, da imajo lepo kožo. Če nimate omega-3 dodatka, vam ni treba skrbeti, vedno boste imeli Almond! So bogati z omega 3 in vitaminom E, ki se oba obravnavata kot blagoslov v negi kože, ker spodbujajo bolj zdravo kožo, zaradi česar je videti videti napihnjeno in mlajše.

3. Sugar ni tako sladek: Ok, če imate radi sladkor, imam nekaj slabih novic za vas. Ko gre za kožo, sladkor ni najboljši prijatelj. Slasten je, vendar sladkor in zdravo kožo ne gredo z roko v roki. To je lahko eden od razlogov za staranje in akne.

Trick 4 # Zunaj: Ne, to ni postaja za fitnes, ampak vam bom dal še en razlog, da začnete s telovadnico ali delati na splošno! Dobro vadbo ne zgoreli le toliko maščob in kalorij, temveč pomaga tudi pri dajanju hranilnih snovi in kisika na kožo. Ne glede na to, kako zaseden je vaš urnik, poskusite vzeti nekaj časa za delo vsaj tri do štirikrat na teden, velika obtok rezultat v lepi in žarečo kožo! Ne želiš tega?

Tudi, če niste všeč telovadnici, se odločite za teniške ali plesne očala ali pa bi lahko šli na tek na parku blizu vaše hiše! Cilj je, da se premikate, in če nič ne deluje ali pa ne najdete ničesar privlačnega, samo obesite glavo z vogala postelje in držite položaj trideset sekund, preden se vrnete. To je odličen način, da si zasukate obraz na obrazu, ne da bi trdo delali!

Trick 5 # Hidracija vse do konca: To ni prvič, da bom govoril o pomenu hidracije. Potipanje na kozarcu vode pred vsakim obrokom zagotavlja, da imate žarečo voljno kožo. Ne morem dovolj poudariti pomena pitja vsaj deset kozarcev vode vsak dan, če še niste naredili svoje navade, začnite danes!

Vino kdo? Ne, nisem nor! rdeče vino Antioksidanti so v notranjosti, ki ščitijo kožo pred prostimi radikali. Torej, zdaj imate dober izgovor, da pridete do kozarca vina, vendar ne pijte več kot enega kozarca. Vino ni za vsakogar, čeprav si lahko vedno prizadevate za naš dober ol 'zeleni čaj ali kokosovo vodo, sta tako neverjetna za kožo in splošno zdravje!

Image
Image

Trik 6 # Keep Calm in Relax: Naša telesa potrebujejo cikel temne in sončne svetlobe, da medsebojno usklajujejo telesne funkcije.Spanje pred sredino noči vam bo pomagala pri orkestriranju telesnih funkcij in vam bo pomagal preprečiti gube! Ključ, ki ni videti utrujen, ni utrujen, zato se morate sami discipliti in vaš polt bo samodejno zasvetil. Spanje od sedmih do osmih ur je nujno, ker lahko spanje prinese neverjetne rezultate, ki jih ne morejo ogledati kreme za obraz. Poskrbite, da bo vaša nočna rutina čimbolj minimalna, samo pojdite na dobro kremo za oči in hranljivo nočno kremo, da bo vaša koža osvežena.

Trik 7 # Nasmeh: Smile je najlepši pripomoček, ki ga ima ženska, Pokažite to! Tudi če nimate dober dan ali vaš občutek nizka, samo nasmejte vse svoje skrbi stran! Cuddle s svojim partnerjem, branjem svojih najljubših knjig, spoznavanjem prijateljev, ki jih dolgo niste videli ali pa samo osvežujočo masažo, bo vse, kar vam bo dalo ta nasmeh, narediti vašo kožo sij kot nihče!

Preizkusite te nasvete in trike in v nobenem trenutku boste imeli čudovito sijočo kožo! Včasih je vse, kar potrebujete, da se prilagodite nekaterim spremembam v življenjskem slogu, ki bo naredilo vso razlike na svetu. Upam, da vam je to delovno mesto na nek način pomagalo!

Ostani lepa! Imeti srečen in zdrav obraz! XoXo

Slika 1 2 3

Najboljših 15 receptov za domače tonerje za obraz 10 Makeup Essentials Za Girls College Girls Forest Essentials obraza piling in obraza Masque pregled Forest Essentials Panchpushp Day losjon pregled Forest Essentials Soundarya obraz Ubtan Review Svetleče kožne Home Remedies 10 Nasveti za žarečo kožo iz kuhinje Kako priti do očiščenja kože Aromamagic Beautiful Oil Oil Review Čevlji št. 7 Lepa koža vroče krpo pregled očistka Ayurvedski obrazi za lepo kožo 5 krompirjevih obrazov za lepo kožo

Priporočena: