Srečni torek Vsi!

Danes je zelo kratek in preprost post od mene. To so nekatera zlata pravila, ki jih lahko obdržite kot svoje skrivnosti proti staranju! Oglejmo si, kako Dos in Don'ts sledita kot vodilno sredstvo proti staranju, ki bo v dobrem stanju. 😀

Anti Aging Skrivnosti: Vodnik do starosti Gracefully - Ali in Don'ts

DO: Piling Približno enkrat na teden uporabite losjon za piling ali piling, da razkrijejo svežo, novo kožo. Če imate občutljivo kožo, boste morda želeli redko piling, ali pa preizkusite nežnejši izdelek. Nežnejši izdelek lahko uporabite tudi za luščenje ustnic.

NE: Pozabite, da vlažite Iskanje prave vlažilne kreme je nujno za kožo vseh starosti, še posebej za starejšo kožo, saj koža naravno izgublja vlago. Verjemi mi, pomembno je. Vlažno uporabite velikodušno, lahko dodate tudi v hidratizaciji, kot olje masaža za dodatno povečanje vlage, če vaša koža se zdi suha.

DO: Uporabite kremo za oči Ker je koža okrog oči ena najbolj občutljivih področij na vašem telesu, je pogosto prvo mesto, ki prikazuje znake staranja. Uporabite kremo za oči dvakrat na dan. Kreme za oči vedno hranim v hladilniku; Všeč mi je hladilni učinek, ki jo daje mojo kožo. 🙂

NE: brez odtenkov Če ste nekdo, ki mora biti dolgo časa na soncu, naredite si uslugo in nosite odtenke. To ne samo dobro izgleda, ampak tudi ščiti kožo okoli oči na najboljši možni način. 🙂

DO: Uporabljajte obrazne maske vsaj enkrat na teden Če imate suho kožo, uporabite hidrirajočo obrazno masko in če imate mastno kožo, lahko enkrat na teden uporabite masko z masko. Maske za obraz so odličen način za sprostitev in pomlajevanje kože, zaradi česar je videti mlajša.

NE: Pozabite na zaščito pred soncem Ni razloga, da preskočite zaščito pred soncem, ne glede na sezono. Vaša koža je vsak dan izpostavljena sončnim žarkom in je enostavno prikriti vsaj malo zaščito pred soncem z uporabo vlažilnih sredstev, temeljev ali sijaj s SPF. Eden najboljših skrivanj za preprečevanje staranja je vsak dan uporabiti zaščito pred soncem pred soncem! Osebno sem navajal, da ne bi izstopil iz moje hiše brez kreme za zaščito pred soncem. Pravzaprav je priporočljivo uporabljati zaščito pred soncem, tudi če ste v zaprtih prostorih!

DO: Uporabite izdelke, ki vsebujejo antioksidante Antioksidanti so najmočnejša sestavina proti staranju. Delajo za odstranjevanje gube in drobnih linij ter pomagajo zategniti kožo.

NE: prezrite dekolte Občutljiva koža na vratu in prsnem košu je lahko preprosto mesto za odkrivanje znakov staranja. Torej ne zanemarjajte teh področij v vaši rutini za nego kože (na tem področju lahko uporabite tudi običajno nočno vlaženje).

DO: Jej zdravo Ja, jesti svojo pot je spet najboljši anti-aging vrh. Jejte zdravo in zagotovite, da so vaši obroki napolnjeni s svežim sadjem in surovimi in listnati zelenjavi, da bo vaša koža videti sijoča.

NE: Stres Staranje je zelo naravni proces. Ne poudarjajte in poskušajte ga ustaviti, pomembno je, da se nasmejite in sprejmete sebe z ljubeznijo in pozitivno. 🙂

DO: Hranite sami Pijte in pijte ter pijte - Voda! Poskrbite, da boste imeli pri vsakem dnevu dva litra vode. Če vadite močno, boste morda morali piti do 4 litre, da boste ozdravili mišice. 🙂

NE: pozabite živeti, se smejati in ljubiti! To je končni recept za preprečevanje staranja.

Moje 3 pravila, ki jih je treba spremljati v dobrem stanju:

  • Živite v najkrajšem možnem času.
  • Smej se, tudi če ni razloga! - Naj ljudje mislijo, da ste jezni, še vedno je zabavno. lol
  • Ljubite, ljubite sebe, svojo družino in vse okoli. Spread ljubezen in nasmeh in ste prepričani, da ga dobite nazaj. 🙂

DO: Vaja in meditacija Stisnite vsaj 30 minut od svojega dneva za telo in duha. Prepričajte se, da delate osnovne vaje in meditirate trikrat na teden, da ostanejo zdravi. Zagotavljam vam, da boste všeč sijaj, ki ga imate na obrazu.

Torej so to bili Dos in Don'ts proti staranju. Lep in enostaven kontrolni seznam, pripravljen za vas. 🙂 Vse te stvari poznamo nekje, vendar je pomembno slediti in poslušati vaše telo in kožo. Vedno poslušam svoje!

Ostanite lahki, bodite srečni in se smejite. 🙂

Viri slike: 1, 2, 3, 4.

Top 5 Nasveti proti staranju Kitajske lepotilne skrivnosti Korean Secrets Secret Grozdje proti staranju obraza: naredite si sami Olay Total Effects Anti-Aging pregled kreme za oči Maske proti staranju za vse vrste kože Garnier Wrinkle Lift Anti-Aging Cream Najboljši nasveti za nego kože proti staranju in rutinsko zdravljenje Anti Aging Homemade Face Pack (s fotografijami) Znane osebnosti, ki so se prestrašile Vodnik za različne vrste aken

Delal Za Vas: Kelley Grace & Shonda Lamb | Želite Stopiti V Stik?

Komentarji Na Spletni Strani: